훈이이

울트라라이트다운재킷(3D CUT)

내 사랑 유니클로

나 유니클로 사랑함 사랑하나봐

어 확실해

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개빡치는건 이거 내가 사자마자 1만원 할인해서 개빡쳤음!! 하나 더 살까?! 하다가 참음.. 올해 다운은 유니클로로 해결하기로 했다.

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다운에 대한 생각은 항상 좋은게 가볍고 따듯하고 휴대성이 좋다. 따듯함은 덕도 좋은데 역시 구스가 전반적으로 편의성이 더 좋다고 하다는게 생각이다.

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매번 비싼걸 사고 하다가 유니클로 사용하면서 아예 잘 입고 막 빨고 이리저리 쓰고 내년에 또 할인 할 때 사야지라는 생각으로 바뀌었다. 그래도 맘에 드는게 있으면 살지도 모르겠다.

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유니클로가 주는 심플함이 심심하고 단순해서 별로라고 느낄 때도 있는데 이런건도 다른것 같단 말이지

진심 무난한 기본템리 주는 매력이랄까

그런게 입으면서 느껴진다.

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체온 조절이 잘 안되눈 1인이라 이런 패커블에 환장함 진짜 출퇴근 할때 너무 좋아서 최근에는 미칠지경

올해는 레이어드로 겨울 나기 세팅 준비중임다.

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#유니클로 #다운자켓 #다운자켓은할인할때사는거다 #기본템 #겨울온다 #겨울준비 #윈터이즈커밍 #울트라라이트다운재킷 #올겨울은레이어드야 #패커블 #6만원짜리패딩

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에그이즈 뭔들

계란이즈 뭔들

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계란 들어가서 맛없는건 잘 못 봤지 말입니다

그대로 계란 가득 부드런운 계란이 가득한 김밥

사이드랑 같이 먹으면 더 좋은 계른 김밥

반찬이 없다면 라면만큼 좋은 조합은 없다 싶습니다.

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#김밥 #gs편의점 #통촉촉계란말이

카사바가 뭔고 해서 찾아보니

뿌리채소인가 보다 한국에서는

첨보는데 당뇨에 좋은 채소인가 봄?

뭔 슈퍼푸드 이러네

감자칩의 느낌은 아니고 훨씬 단백하고 딱딱한 느낌이였다. 이건 식감과 시즈닝 맛으로 먹는 느낌이고 다른 부분은 서포트 한다는 느낌이여서 전체적인 맛은 감자칩이 더 낫고 맛있는 것 같다.

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#카사바칩 #감자칩인줄알았어 #식감은괜찮은것같다 #건강에좋다고한다

아디제로 SL2 신고 뛰어본 러닝, 이러저러니 해도 1보다는 괜찮은 것 같네.

전반적으로 편해진 느낌이랄까..

날씨가 점점 추워진다 그래도 오늘은 선선하니 뛰기 좋은 날씨였던 것 같다.

운동을 하면서 드는 생각은 이제 뭔가 능력을 향상 시키고 잘하기 위한 운동이 아니라

관리와 유지 차원에서 운동이 맞는게 아닐까? 라는 생각을 하게 한다. 이거 참 쉽지 않단 말이야.

습관이 중요하다 그래 이말이야.

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아디제로 SL2 푹신허이 좋네

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#18일차 #5k #러닝 #달리기 #뛰다걷다 #25년서울마라톤까지 #하루오키로 #아디제로SL2

이 경기를 보면서 느낀 첫 번째는 와 뎁스, 선수층이 확실히 두터워졌다! 라는 생각이였다.

사이드백에 파티와 칼라피오리 두 선수를 두는건 상대적으로 상대방 공격이 그렇게 강하지 않아서 라는 생각을 했는데

역습 상황에서 볼이 끊기고 골을 먹는걸 보면서는 아.. 역시 사이드 수비력은 둘다 별로네 라는 생각이 들었다.

하지만 공격시에 가운데에서 빌드업을 하는 과정이나 미드필더가 두터워지는걸 보면서 확실히 공격적인 면에서는 훨씬 나은데?

라는 생각이 들었지.

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칼라 피오리는 사이드백으로 놓기에는 스피드가 너무 떨어지고 쳐지는 느낌을 지울수가 없는데, 플레이를 하고 있는걸 보면 축구적인 상황판단의 센스가 굉장히 좋아서 어느정도 커버를 한다는 느낌이네.

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하베르츠가 이정도로 까지 잘할줄은 몰랐는데 뭐지? 이거 아스날 재활공장인건가? 앙 믿고 쓰는 첼시산.

스털링은 좀 아닌것 같아. 잘하는것도 못하는것도 아닌데 이제는 나이먹고 베테랑되어서 뭔가 이래저래 편하게 한다는 느낌 밖에 안든다.

역시나 질질 끄는건 여전한것 같기도 하고 말이지.

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마르티넬리 보고 있으면 윙어로서 엄청 위력적이지 않는데, 뭔가 골을 넣어주는 골케터로서 예상치 못한 득점력이 있어서 그런점이 묘한 매력 포인트 같단말이지.

확실히 조르징요 수비는 너무 형편없어...

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아스날의 공격진이 이렇게 편하게 교체를 써가면서 밸런스가 꽤나 괜찮다고 느껴지는건 오랜만이다. 생각보다도 뒷심이 생겨서 골을 넣어서 역전을 하는 경기를 보고 있자니, 이게 내가 알던 작년 재작년의 불안한 아스날인가? 싶기도 하다. 그렇다고 골 먹어서 질질 끌려가다 이기는걸 좋아하지는 않는다. 압도적인 강팀은 아닌것 같기도 하고 말이지.

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무엇보다도 이팀은 지금 분위기를 타고 있다는건 확실한것 같단 말이지. 이번 시즌은 가장 강력한 우승후보가 맞는것 같다.

결국에는 또 아스날 맨시티 리버풀 3강이 되겠다는 생각이 들었다. 이제는 10경기 가까이 가니까 팀들의 윤곽이 뚜렸해지는것 같단말이지. 이번 시즌 우승 한번 해봅시다.

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#아스날 #사우스햄튼 #매치위크8 #프리미어리그

단언컨데 내년 러닝화는 아디다스다!

우와 너무 기대중이다.

디자인이 너무 이쁜것 같은데..

종류 별로 특징도 다양하게 있어서 좋고

흑흑흑 러닝화 세개 사야지 무조건 사야지!

런칭 컬러를 사고 싶은게 제일 먼저인데 가능할지 모르겠다.

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SL 이랑 아디오스9 이 제일 기대중 으엌

나는 아디다스 러닝화가 러닝 입문자들이 선택하기에 꽤 종류의 다양성이 있다고 생각하는편

취향에 따라서 자신의 스타일에 따라서 고를수 있는게

적어도 세가지 이상으로 갈수 있다는 느낌이다.

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내년은 단언컨데 아디다스 러닝화를 신어야 하는 기분이다.

이거 미쳤네 디자인도, 구조적 소재의 성질 이게 결국에는 달라야하는데 그게 달라보여서 너무 좋음.. 나이키는 러닝화가 요새 안이쁨.

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#아디오스9 #러닝화는아디다스 #아디다스 #러닝화 #에보SL #아디오스프로4 #프로4

#완전기다려진다 #쇼핑리스트

집에 오는길에 날씨가 추워서 에어로스위프트를 꺼냈다.

뛰면서는 약간 덥긴했는데

이제는 날씨가 쌀쌀해져서

저녁이나 새벽에 이정도는 챙겨야하는게 아닌가? 싶다.

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뛰러 나가기전에 일 끝나고 와서 몸이 무거워서

다리 마사지하고 등도 좀 풀고 나가서 잘 뛰어진것 같다.

호흡은 점점 안정적으로 되어지는 것 같은데

근력적인 부분에서 힘이 딸리는건 여전하단 말이지

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아디오스8를 주로 신는 요새

러닝화가 너무 많아서 이거 참

신어도 신어도 닳지가 않는 느낌이랄까

여러신발을 돌아가면서 신는게 재미있긴 한데

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겨울 러닝을 얼마나 잘 할수 있을지 궁금하고

장비도 어떤게 필요한지 궁금하긴하네

한번 차근 차근 해봅시다.

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#15일차 #5k #러닝 #달리기 #뛰다걷다 #25년서울마라톤까지 #하루오키로

와 씨 힘들다

아니

러닝 오늘은 왤케 힘드냐

어제는 몸도 가볍고 리듬감이 안잡혀 막판까지 고생함

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와 진짜 이건 아니지 속도가 빠르다고 러닝이 즐겁다는건 아니네

이건 체력과 밸런스 문제인가 싶다.

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운동을 잘한다는건 운동과 휴식을 잘 취하면서 운동을 지속적으로 할 수 있는 몸을 만든다는 것.

으앜 으카

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나이먹으니까 회복이 늦어

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계속 하면서 뭔가를 만들어낸다는건 참 쉽지 않은 일이다

달리기를 하면서 기대하는 건 체중감량과 내년 서울마라톤에 나가서 PB 해보는 것.

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겨울 내내 내가 뛸수 있을까? 라는 의심이 들긴하지만

그래도 해봐야하는 것 아니겠어

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내가 제일 좋아하는 듀오 다이나믹듀오

이 시절 이 음악을 듣던 나는 추억하고 이 패기 젊음에 다시금 녹아 들었다.

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으아아아 힘들어! 마스터 피스 다이나믹듀오 택시드라이버

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#11일차 #5k #러닝 #달리기 #뛰다걷다 #25년서울마라톤까지 #하루오키로 #아디제로 #아디오스8 #다이나믹듀오 #택시드라이버