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러닝공부
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러닝의 이해, 러닝 전에 꼭 봤으면 해~ 달리기 시즌이 돌아왔다! 런!글 2023. 2. 14. 08:49
종종 우리가 생각하지 못했던 부분에서 우리는 배워야하는 것들이 있다. 그게 뭐라고 물어본다면, 인간이 본능적으로 추구하고 하려고 하는 것들이 있다. 그중에 하나가 뛰는 운동에 대한 것이다. 이 운동이 어떻게 이뤄지고 내가 이 운동을 통해서 어떻게 몸을 써야 하는지를 이해해야 운동을 더 즐겁고, 잘 할 수가 있다고 믿는 사람중에 하나가 바로 나다. 이제는 날씨가 풀리고 있고, 운동을 시작하기 좋은 시간이 다시 돌아왔다. 바로 봄의 계절이다. 바람의 차가운 기운이 빠지기 시작하고 햇살에서 따사로움이 더 느껴진다. 러닝의 시작하는 사람들에게 아마도 러닝의 붐이 어느정도 있는 이 시점에서 러닝이 어떻게 진행되는지에 대한 기본적 이해가 필요하다고 생각한다. 뛰는건 아무나 다 할 수 있는 것이다. "잘" 뛴다는 것..