꿈이 사람들에게 중요한 이유는? 꿈에 대해서 탐구해봅시다.

 

꿈은 인간 경험의 필수적인 부분입니다. 사람들은 자신의 의미 그리고 중요성을 이해하려고 시도했던 수세기 동안 매력적인 주제였습니다. 꿈이 중요한 이유에 한 가지 대답은 없지만, 중요성에 대한 몇 가지 이론이 있습니다. 일부를 보고 왜 꿈이 사람들에게 중요한지 봅시다.

 

 

꿈의 심리학

꿈의 좋은 점을 탐구하기 전에 그 기반인 심리학을 이해하는 것이 필수적입니다. 꿈은 뇌가 가장 활발한 단계 인 수면의 빠른 안구 운동 (REM) 단계에서 발생합니다. 이 단계에서 뇌는 정보, 감정 및 기억을 과정하고 통합합니다. 이 과정의 부산물로 여겨지며 사람의 경험, 감정 및 생각에 영향을 받을 수 있습니다.

 

1. 문제 해결

꿈이 중요한 주된 이유 중 하나는 사람들이 문제를 해결할 수 있도록 돕기 때문입니다. 꿈은 종종 생생하고 현실에서는 생각 치 못한 상황을 만들어내며 문제에 대한 독특한 관점을 사람에게 제공 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 꿈에서 "유레카 순간"을 외치는 순간을 경험하기도 하고, 현실에서 며칠 또는 몇 주 동안 귀찮게 하는 문제를 해결합니다. 꿈을 통해서 문제를 해결했던 사람은 '폴 맥카트니 (Paul McCartney)'는 노래 "yesterday"의 멜로디를 꿈에서 듣고 피아노로 연주했습니다.

 

2. 감정 해소

꿈은 감정의 해소에서 중요한 역할을 할 수 있습니다. 꿈에서 어떤 결정이나 결과에 대한 두려움 없이 감정을 처리하고 표현할 수 있는 안전한 공간을 제공합니다. 예를 들어, 많은 스트레스 나 불안을 겪고 있는 사람은 꿈에서 침착하고 평화로운 환경을 통해서 자신의 나쁜 감정들을 해소합니다. 꿈은 더 편안하고 감정에 더 잘 대처할 수 있게 도와 줄 수 있습니다.

꿈은 분노 및 슬픔과 같은 부정적인 감정을 해소 시키고 지울 수 있도록 도와줍니다.

해소를 통해서 긍정이고 안정적인 환경을 만들어 편안함과 안전함을 느낄 수 있습니다.

사람들은 꿈을 통해 현실에서는 해결할 수 없는 자신의 가장 깊은 두려움과 불안을 마주 보고 극복해낼 수 있는 새로운 세상을 제공할 수 있습니다.

 

3. 위대함 그리고 창의적인 것

많은 위대하고, 창조적인 사람들이 꿈을 영감의 원천으로 사용했다는 건 우리가 이미 잘 알고 있는 사실입니다. 꿈은 다양한 창의성을 만들어내는 이미지, 아이디어 및 이야기의 풍부한 뿌리가 되어 그 사람만의 독창적인 유일한 위대한 것을 만들어 냅니다. 사실, 가장 유명한 예술 작품, 문학 및 음악 작품은 꿈에서 영감을 받고 세상에 나타났습니다. 유명한 일화는

살바도르 달리 (Salvador Dali)는 꿈 이미지를 그의 초현실주의 그림에 그려냈습니다.

인조인간이라는 로봇, 화염에서 불타오르는 그 이미지를 "터미네이터"영화에 대한 영감으로 사용한 제임스 카메론이 있습니다.

 

4. 자기 발견

자기 발견을 위한 중요한 도구가 될 수 있습니다. 사람의 가장 깊은 욕망, 두려움 및 신념을 바라보고, 드러나지 않는 잠재 의식에 대한 통찰력을 발휘 할 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 결정을 하는데 어려움을 겪고 있는 사람은 비슷한 선택에 직면 한 꿈에서 마주 할 수 있습니다. 꿈을 통해서 현실에서는 알아차리지 못한 일 또는 자신과 관련된 근본적인 감정과 동기를 이해하고 보다 정확한 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.

사람들이 일상 생활에 발견해내지 못한 많은 것들을 꿈을 통해서 발견하게 되고 그것이 자기 자신을 위한 좋은 선택으로 이어질 수 있습니다. 우리는 우리 자신에 대해서 생각보다 많은 것을 모르고 있을지도 모르겠습니다.

현실에서는 내가 바라보지 못했던 내 안의 다른 모습들을 바라보면서 내 상황에 대한 위기를 모면하고 새로운 나를 발견하게 되는 계기가 될 수 있습니다.

내 안의 모습들을 통해서 현재의 해결 뿐만이 아니라, 미래의 나에게 영향을 끼칠 수도 있습니다. 그것이 나를 새롭게 발견하는 꿈에서 내 모습이 될 수 있습니다.

 

5. 트라우마

마지막으로, 트라우마를 해결하는데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 사람이 트라우마의 사건을 경험할 때 뇌는 무슨 일이 있었는지 정상적으로 작동하지만, 정상적인 반응을 하기 어렵습니다. 꿈은 뇌가 트라우마의 경험을 처리하고 이해할 수 있는 안전하고 통제 된 환경을 제공 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 사람들이 자신의 꿈에서 해결되지 않았던 트라우마를 어떤 사건과 경험으로 벗어나게 해주었다고 이야기 합니다.

사람들이 죄책감, 부끄러움 및 두려움과 같은 트라우마와 관련된 복잡한 부정적 감정을 인식하고 해결 할 수 있도록 도와줍니다.

트라우마와 연결된 사건과 같은 공간과 경험을 악몽이란 꿈을 통해서 경험 시키면서 감정과 해결하지 못했던 것들에서 벗어 날 수 있는 실마리와 힘을 줍니다. 사람에게는 그것을 극복 해낼 수 있는 힘이 있습니다.

 

꿈, 그 마지막 이야기

꿈은 여러 가지 의미로 사람들에게 중요합니다. 사람들이 문제를 해결하고, 감정을 조절하며, 창의성을 만들어내고, 자기 스스로를 돌아볼 수 있게 돕고, 트라우마를 극복하는데 도울 수 있습니다. 꿈의 진정한 의미와 중요성은 이해되지 않을 수 있지만, 우리 삶에서 중요한 한 부분이라는 건 분명합니다. 자신의 꿈에 집중하고 그 의미와 이야기를 탐구하고 생각해봄으로써, 우리 자신과 우리 주변의 세상에 대한 더 깊은 이해와 그 안에서 나라는 존재를 다시 바라 볼 수 있습니다.