10킬로는1킬로부터
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서울 동아 마라톤 10K 달리자.일상 2023. 2. 15. 00:04
한달 정도 남은 것 같은데, 10킬로 마라톤을 뛰게 되었다. 맘만 먹으면 충분히 뛸수 있을 것 같은데, 연습하는 요즘은 몸이 좀 안따라주긴하는구나 싶다. 다리가 고장난 듯이 좀 아프다. 하아, 정말이지 몸 이란건 기름칠하고 운동안하고 관리 안하면 맘대로 움직이지도 못하는 것이구나 하는 생각이 든다. 옷을 신청할때 이미 자켓은 사이즈가 작살이 나서, 티만 100으로 주문하고 말았다. 자켓은 받으면 입을 수 있는 사람에게 줘야지 하는 생각이 들었다. 3월 19일을 기다리면서 꾸준히 몸을 만들어야겠다. 다치지 않게 달리기를 생활에 꾸준히 스며들게 해야지. 오늘도 달리고 내일도 달리지만 아프면 좀 쉬어야지.
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4번째 달리기 같은데.. 추워도 뛰면 땀이 난다.일상 2023. 2. 15. 00:03
달리기 연습도 필요했고, 아디제로SL도 테스트가 필요해서, 신발을 신고 달리기를 했다. 전체적으로 꽤 나쁘지 않은 느낌의 신발이였고, 아디제로 고급모델 즉 비싼 모델과는 다름이 좀 느껴지는 기분이였다. 30분 정도를 달린것 같은데, 처음에는 힘들었다가, 반환하고 돌아오는 길에서 확실히 편해짐이 느껴졌다. 고통을 계속 견디다가 보면 견뎌낼수 있어지는게 아닐까? 라는 생각이 들긴했다. 발목과 무릎에 통증이 느껴지는 걸 보면 몸이 준비되어있지 않다는 느낌이 들긴 들었다. 몸무게를 줄이는게 가장 좋은 준비가 될텐데 말이다. 3월 19일 올림픽 공원에서 출발해서, 종합운동장에서 끝나는 10킬로 마라톤을 나가는데, 1시간 안에만 들어왔으면 좋겠다. 1시간 30분이라는 시간 제한이 있더라.. 틈이 날때마다 달리기 연..