10월 14일 달리기

살을 빼자 76kg에 육박해 버렸다.

생각보다 내 몸무게가 말도 안되게 늘어났고, 내 몸무게 역사에서 가장 많이 찐 상태이다.

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운동량이 줄어든게 제일 큰 문제라서 그 부분읓 시급하게 보충해야할것 같다.

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오늘은 아디제로자켓과 아디오스8 신고 달렸는데, 어디오스는 언제 신어도 좋다.

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부담감 없이 속도 상관없이 일단 몸이 익숙해지게 해야겠다.

#달리기 #러닝 #아디제로 #아디오스7